MecHaNicAL FOreST

L'enracinement, qui consisite à entrer en harmonie avec l'énergie de la Terre, fait partie des méditations fondamentales de la tradition Wicca. Choisissez un endroit confortable, si possible à l'extérieur, sur l'herbe, et organisez otre environnement pour que rien ne vienne vous déranger.Si vous effectuez cet exercice à la maison, pensez à vous asseoir sur un tapis, car il est trés courant qu'en méditant, la tension sanguine s'abaisse, et vous risquez d'avoir froid notamment si vous êtes assis sur un dallage en marbre. Une fois que vous avez choisi l'emplacement qui vous convient, asseyez-vous le dos droit, fermez les yeux et imaginez que vous êtes un arbre. Du bas de votre colonne vertébral partent les racines qui se propagent pour pénétrer profondément dans la terre humide et sombre. Visualisez toutes ces racines, mêmes les plus petites, qui s'étendant et se nourrissent de la terre, absorbent l'énergie forte et positive de la Mère Antique, et la ramènent vers le tronc. Dans un même temps, elles extraient de votre corps toutes les impuretés, les douleurs, les ondes négatives (que vous pouvez visualiser sous forme d'un liquide sombre), et les déposent dans la terre, en laissant cette dernière les absorber et les neutraliser, vous libérant par là de tous maux, physiques et psychiques. Inspirez profondément, en suivant l'énergie positive que vous êtes en train d'absorber, observez-la pendant qu'elle se répand dans votre corps qu'elle illumine d'une lumière bleutée. Tel un sang neuf, une lymphe positive court dans vos veines. Tournez le regard vers le haut et observez votre tête, en imaginant qu'elle repose dans un enchevêtrement de branches et de feuilles qui s'élancent vers le soleil. Dans la tradition Pictish, le saule est l'arbre généralement visualisé avec ses branches tortueuses qui partent de la têtes, s'étirent et se replient doucement vers le bas jusqu'à toucher la terre, formant une boucle d'énergie inintérrompue. Respirez profondément, en essayant de sentir circuler la force de la Mère Terre dans votre corps, visualisez les feuilles qui ondulent doucement sous la caresse du vent, éprouvez la solidité des branches et du tronc, et, pour finir, cherchez à percevoir la circulation de la lymphe à travers toutes vos cellules. Restez dans cette position jusqu'à ce que vous cessiez de vous sentir bien, puis imaginez les racines se retirant et rentrant dans votre colonne vertébrale; les feuilles accomplissent également le trajet inverses, et sont remplacées par vos cheveux. Lorsque vous aurez décidé de rouvrir les yeux, restez assis encore quelques instants et ne vous relevez jamais brutalement.